Resep Membuat Green Smoothies Sehat

Kali ini Manfaat Buah ingin kembali membagikan resep smoothies untuk anda semua. Smoothies ini didominasi warna hijau karena menggunakan perpaduan buah kiwi dan buah melon. Seperti anda ketahui, kedua buah ini terkenal tinggi kandungan serat dan vitamin. Menggunakan campuran yogurt tawar rendah lemak yang pastinya sangat sehat dan baik untuk diet. Supaya tidak berlama-lama, mari langsung menuju  ke cara membuat green smoothies sehat berikut ini.

resep membuat green smoothies sehat

Bahan-Bahan dan Cara Membuat Smoothies Hijau

Bahan yang diperlukan:
  • Buah kiwi 2 buah, kupas dan potong-potong
  • Buah melon 250 gr, potong-potong kecil
  • Yogurt tawar rendah lemak (plain yogurt) 250 gr
  • Madu 100 ml
  • Oatmeal 1 sdm
  • Kacang almond bubuk 1 sdm
Cara membuat:
  • Masukkan potongan buah kiwi dan melon dalam wadah tertutup
  • Simpan di dalam freezer hingga beku
  • Setelah beku, campur semua buah, yogurt, madu, oatmeal, dan almond dalam food prossesor
  • Blender hingga lembut
  • Tuang dalam gelas saji
  • Green Healthy Smoothies siap disajikan

Resep diatas ini cukup untuk 2 porsi. Dapat dinikmati sebagai selingan ataupun pencuci mulut. Selamat mencoba!!!

Bantu saya membagikannya

Artikel Terkait

Berikutnya
« Prev Post
Sebelumnya
Next Post »

1 komentar:

Write komentar
27 Mei 2013 07.40 delete

klo jus melon ini saya suka

Reply
avatar