Lihat Bagaimana "Jalan Pintas" untuk Membuat Pria Terpikat & Ingin Cepat Berkomitmen!

Selengkapnya >>

Manfaat Buah Nanas: Rahasia Diet dan Kulit Cantik

Tentunya anda sudah tidak asing dengan buah yang satu ini. Buah nanas memang sudah sangat me-masyarakat di Indonesia. Namun tahukah anda apa manfaat buah nanas?

Selama ini mungkin kebanyakan dari kita hanya mengetahui jika nanas adalah buah yang umum digunakan sebagai campuran dalam es buah dan rujak, ataupun diolah menjadi jus dan selai. Rasanya yang asam dan manis juga membuatnya sangat cocok untuk digunakan sebagai buah pencuci mulut setelah makan besar.

Namun selain bentuk, kegunaan dan rasanya - ternyata nanas juga memiliki manfaat yang tidak sedikit bagi kesehatan dan kecantikan

manfaat buah nanas

Sejarah Buah Nanas

Tidak terlalu banyak informasi yang Manfaat Buah dapatkan tentang asal-usul penyebaran dari buah yang satu ini. Berdasarkan catatan, buah nanas dipercaya berasal dari daerah tropis di Amerika Latin (sekitaran Brasil, Paraguay, dan Bolivia).




Buah nanas dimasukan kedalam tumbuhan musiman, walaupun produksi buahnya sebenarnya dapat diatur. Dalam pertanian moderen, panen buah nanas dapat diatur 2 sampai 3 kali dalam setahun.

khasiat buah nanas untuk kesehatan dan kecantikan

Nama 'nanas' diambil dari bahasa yang digunakan oleh orang Tupi. Mereka menyebut buah ini dengan nama 'anana' yang berarti buah yang sangat baik.

Dan pada kenyataannya, nanas memang merupakan buah yang sangat baik - karena selain dapat membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan tubuh, buah ini juga berguna dalam perawatan kulit.

Dalam bahasa Inggris buah nanas disebut dengan nama pineapple (apelnya pinus atau buahnya pinus). Hal ini didasari karena bentuk buah itu sendiri yang memang terlihat seperti pohon pinus.

Kandungan Nutrisi Buah Nanas

Berdasarkan data dari hasil penelitian, buah yang mempunyai duri pada bagian daunnya ini ternyata mempunyai banyak sekali kandungan yang sangat bermanfaat, antara lain:

  • Banyak mengandung vitamin A dan C
  • Banyak mengandung serat alami
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Magnesium
  • Zat Besi
  • Natrium
  • Kalium
  • Dekstrosa
  • Sukrosa
  • Cystine
  • Enzim Bromelain

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Sudah cukup banyak penelitian yang dilakukan untuk mengetahui manfaat dari buah nanas. Tentunya semua penelitian itu berangkat dari data kandungan nutrisi dan enzim-enzim yang terkandung dalam buah ini. Beberapa khasiat yang bisa didapatkan dari buah nanas antara lain:

  • Sebagai obat pelangsing alami, lihat bagaimana Menghilangkan Lemak Perut Dengan Nanas
  • Membantu dalam pertumbuhan tulang
  • Sangat baik untuk gigi
  • Sebagai obat anti radang
  • Menyehatkan sistem pencernaan
  • Sebagai obat batuk dan radang tenggorokan
  • Mencegah terjadinya degenerasi makula
  • Mengurangi resiko terkena penyakit jantung
  • Membantu dalam perawatan kulit

Semoga penjelasan umum tentang asal-usul, kandungan nutrisi, dan berbagai manfaat buah nanas diatas cukup bermanfaat. Selanjutnya untuk penjelasan yang lebih spesifik tentang khasiat buah yang satu ini bagi kesehatan dan kecantikan akan dibahas dalam artikel tersendiri.

Berikutnya baca:


Bantu saya membagikannya

Artikel Terkait

Berikutnya
« Prev Post
Sebelumnya
Next Post »