Berat badan manusia sangat ditentukan oleh jumlah kalori dalam makanan yang masuk ke tubuh. Walaupun kalori sangat dibutuhkan sebagai bahan bakar utama bagi tubuh, namun jika kalori yang masuk tersebut berlebihan, maka...
Cara paling efektif untuk mengurangi atau menghilangkan timbunan lemak di tubuh adalah dengan mengikuti pola makan yang baik dan melakukan olah raga secara teratur. Pola makan sehat dengan diet protein rendah lemak, karbohidrat...
Jika sebelumnya saya telah memberikan daftar buah-buahan yang meningkatkan energi, maka kali ini saya ingin menyajikan daftar buah-buahan untuk menurunkan berat badan. Seperti telah anda ketahui, upaya untuk menurunkan...
Buah naga sebagai makanan anti kanker bukanlah mitos. Kandungan vitamin buah naga dan nutrisi lain di dalamnya memang berkhasiat mencegah kanker. Seperti yang telah dijelaskan dalam artikel utama tentang manfaat buah naga,...
Pada artikel sebelumnya Manfaat Buah sudah menyampaikan kelebihan anggur ungu dibanding anggur putih (lihat Manfaat Buah Anggur: Ungu VS Anggur Putih). Kali ini mari membahas lebih jauh tentang kadar nutrisi pada buah ini....